现在使用手机玩游戏的人越来越多，但是要想让自己在玩游戏的时候能够更开心的话，那么首先我们也要考虑到使用手机打游戏，多长时间休息一次最好，因为大部分人都非常的清楚，手机如果长时间的去看的话，那么它也会具有一定的辐射，其次，如果我们长时间的用眼睛盯着手机看的话，那么对我们的眼睛损伤是比较大的，首先会造成我们的眼睛眼疲劳，其次很有可能就会导致我们眼睛的一些肌肉的损伤，所以说要想让自己能够更好的去保护到自己的眼睛，那么在打游戏的过程中一般属于一个小时休息一次是最佳时间，而且在休息的过程当中最好就是往远处看一看，这样有助于我们的眼睛不会容易近视，还有助于我们的眼睛能够缓解疲劳。

       在玩游戏的过程当中，有很多的人都比较专注于打游戏，所以他们的眼睛一般都不容易移开自己的视线，从而长时间的盯着手机看，因为手机本来亮度就比较高，所以一般来说还是比较刺眼的，所以这种情况下如果是选择一个小时去休息一次的话，对我们的眼睛就能够起到一个很好的缓冲作用，甚至对我们的眼睛也不容易那么造成疲劳，一般有一定认识的人都非常的清楚，本来打游戏就是一种很损伤眼睛的过程，但是现在有很多的网络游戏，在制作的过程当中，他们一般都会把颜色调节的更加的护眼。
       但是如果长时间的玩游戏的话，那么即使是有着一定的护眼模式，我们也应该注意缓解一下眼睛的疲劳，也要注意一下休息才是最好的，毕竟经常打游戏的话，对我们自己的身体都会没有一定的好处，所以如果再用一段时间的手机，以后再看一看远处或者再眺望一下远处，那么对我们的生活安排都是非常的不错的，而且有助于我们的身体健康，这样对我们的生活才能够起到一个很好的帮助作用，所以对于大部分的人而言，要想让自己的生活能够变得更好，那么选择不一样的生活方式都会有着很大的区别。